Somatic Dance - Element Special: Flow like Water

ELEMENT SPECIAL: FLOW LIKE WATER 🌊

Dein Raum, um aus dem Kopf in den Körper zu kommen – und dich über Tanz lebendig zu erleben.

In dieser Somatic Dance Session tauchen wir gemeinsam in eine ganzheitliche Bewegungspraxis ein, die somatische Körperwahrnehmung, Tanzimprovisation und Embodiment verbindet.

Somatic Dance lädt dich ein, deinen Körper von innen heraus zu spüren, ihm zuzuhören und dich durch Bewegung auszudrücken – jenseits von Technik, Leistungsdruck oder richtig und falsch. Es geht nicht darum, gut zu tanzen, sondern darum, dich authentisch zu bewegen.

ELEMENT SPECIAL: FLOW LIKE WATER

In dieser Special Session widmen wir uns dem Element Wasser und seinen Qualitäten. Wir erforschen Wasser nicht nur als äußeres Element, sondern als etwas, das wir über unseren eigenen Körper erfahren und verkörpern können.

Wie fühlt es sich an, zu fließen?
Wo können wir weich werden, uns hingeben und mit dem Strom bewegen?
Und wo liegt die Kraft, die gerade im Fließen entsteht?

Über somatische Körperwahrnehmung, geführte Bewegungsimpulse und freien Tanz erforschen wir die Qualitäten des Wassers und lassen uns von ihnen in unserer Bewegung inspirieren.

Wir spielen mit Fließen und Wellen, Weichheit und Kraft, Hingabe und Widerstand, Tiefe und Leichtigkeit. Dabei geht es nicht darum, Wasser zu imitieren, sondern seine Qualitäten im eigenen Körper zu spüren und ihnen in der Bewegung Ausdruck zu verleihen.

Der Fokus liegt nicht auf festen Formen oder Abfolgen, sondern auf offenen Bewegungseinladungen, die du auf deine ganz eigene Weise erkunden kannst. Durch gezielte Impulse, Improvisation und bewusste Pausen zum Nachspüren entsteht ein lebendiger Wechsel zwischen Bewegung und Wahrnehmung.

So entsteht ein Raum, in dem du dich dem Fluss der Bewegung anvertrauen, deinen Körper neu erfahren und entdecken kannst, was es für dich bedeutet, wie Wasser zu fließen.

Für wen ist Somatic Dance geeignet?

Für alle Menschen, die sich über Bewegung zentrieren, ihren Körper bewusster wahrnehmen und einen freien, intuitiven Tanzfluss entdecken möchten – unabhängig von Vorerfahrung.

Diese Session lädt dich ein, dich zu spüren, dir selbst im Tanz zu begegnen und dich in deiner Bewegung authentisch zu erleben.

Praktisches

• Bequeme Kleidung

• Barfuß oder mit rutschfesten Socken

• Wasserflasche mitbringen

• Ankommen um 18:00 Uhr, wir starten pünktlich um 18:10 Uhr

Über Jessica

Jessica ist Psychologin (B.Sc.), Tanzpädagogin, Somatic Dance & Contact Beyond Contact Facilitator sowie angehende Tanztherapeutin. In ihrer Arbeit verbindet sie Körper, Psyche, Kreativität und Achtsamkeit und eröffnet Räume für echte Begegnung, Ausdruck und Verkörperung.

📱 Instagram: @jessicaskiba
📧 Kontakt: skibajessi@gmail.com