Qi Gong

Sanfte Bewegungen  im Einklang mit dem Atemfluss und meditativen Bildern stärken Körper und Geist .
Eine uralte Methode zur gesundheitlichen Prävention aus China.
Solange das Wetter es zulässt, möchte ich mit euch im Rheinpark ein paar Übungen Qi Gong praktizieren.
Wir beschäftigen uns u.a. mit den  8 Brokaten und dem 5 Elemente Qi Gong.
Gut für  Rücken- und Nackenstärkung,  eine gute Haltung,  zur Entspannung und für den
Einklang von Körper, Geist  und Seele. Wunderbar zum Abschalten nach Feierabend .
Schnupperstunden draußen im Rheinpark ab Donnerstag, den 27.08.26 von 18.30-19.30h
Wenn ihr mitmachen wollt, meldet euch an  unter sabine-71@freenet.de
Den genauen Standort teile ich euch dann mit.
Kostenfrei, Spenden erwünscht.