Cacao•Yoga•Meditation

A journey into self-love, gratitude & intention

Eine bewusste Auszeit, um langsamer zu werden, in den eigenen Körper zurückzufinden und dir selbst wieder etwas näher zu kommen.

Wir beginnen gemeinsam mit einer Kakaozeremonie. Der Kakao lädt uns ein, für einen Moment innezuhalten, wahrzunehmen und uns mit dem zu verbinden, was gerade da ist. Wir nehmen uns Zeit für Dankbarkeit und für eine persönliche Intention:

Was möchtest du in deinem Leben mehr nähren? Welchem Gefühl möchtest du mehr Raum geben?

Von dort aus lassen wir die Gedanken langsam in den Körper sinken. In einer achtsamen, fließenden Yoga Journey verbinden wir Bewegung, Atem und Körperwahrnehmung. Wir öffnen den Brustraum, werden bewusster für unsere eigenen Grenzen und Möglichkeiten und lassen die Intention aus der Kakaozeremonie körperlich erfahrbar werden.

Du musst dabei nichts leisten und keine bestimmte Yoga-Erfahrung mitbringen. Es geht nicht darum, die „perfekte“ Haltung zu finden, sondern darum, zu spüren, was gerade gut für dich ist. Aus der Bewegung finden wir langsam in die Ruhe.

In einer geführten Meditation richten wir unsere Aufmerksamkeit noch einmal auf unsere Intention. Nicht als etwas, das wir erzwingen oder einfach „manifestieren“ müssen – sondern als etwas, dem wir bewusst Raum geben können. Vielleicht entsteht dabei ein Gefühl, eine Erkenntnis oder einfach ein Moment von Klarheit.

Zum Abschluss kommen wir noch einmal gemeinsam in einen kleinen Closing Circle. Wir nehmen uns einen Moment, um nachzuspüren und vielleicht etwas aus dem Raum mit in die kommenden Tage zu nehmen.

🤎 Cacao 🧘 Yoga 🌿 Meditation ✨ Closing Circle ⏳ca.2 std. 📍Fleur de Coeur Ehrenfeld 💫 Pay what feels right ( 15€-35€) Mir ist wichtig, dass der Raum für unterschiedliche Menschen zugänglich bleibt und gleichzeitig die Kosten für Raum, Kakao, Vorbereitung und die Zeit hinter dem Event wertgeschätzt werden. Wenn du mehr geben kannst, unterstützt dein Beitrag dabei, den niedrigeren Preis für andere mitzutragen.

🌱Es gibt keinen „richtigen“ Betrag – du bist willkommen, so wie du bist.

Keine Vorkenntnisse nötig. Komm genau so, wie du bist.

An invitation to slow down, come home to your body and make space for what truly matters to you.