Tired moms Club - Workshop für mehr me-time

Schluss mit dem ständigen Mental Load, dem Druck, immer zu funktionieren, und der ewigen Frage „Was gibt es heute Abend zu essen?“.

Der Tired Moms Club im Social Studio ist deine Auszeit vom Mama-Alltag. Ein gemütlicher Safer Space mitten im Veedel für alle Mütter, die müde sind, sich nach ehrlichem Austausch sehnen oder einfach mal zwei Stunden lang wieder sie selbst sein wollen.

Wir lassen die Wickeltasche vor der Tür, schalten den Kopf aus und schenken dir genau die Dosis Me-Time, die im Alltag sonst oft zu kurz kommt.

Was dich erwartet:

• ☕ Ankommen & Schalter umlegen: Mach es dir auf unseren Sofas mit einem Kaffee oder erfrischenden Spaßgetränk gemütlich – ohne, dass jemand etwas von dir will.

• 💬 Ehrlicher Austausch (No-Judgement-Zone): Wir sprechen offen über den unsichtbaren Rucksack, gesellschaftliche Rollenbilder und den täglichen Trubel. Ganz ohne ungefragte Ratschläge – dafür mit viel Verständnis und echten Verbingungen.

• 🌿 Impulse für den Alltag: Kleine, praktische Coaching-Tools von IHK Business Coach Theresa rund um mentale Entlastung, Grenzen setzen und Micro-Selfcare.

• 🧘 Snooze & Recharge: Eine geführte, sanfte Sequenz zum Ausklingen, bei der du im reizreduzierten Raum einfach mal die Augen zumachen und tief durchatmen darfst.

Schnapp dir deine Mama-Freundin oder komm ganz alleine – du wirst warmherzig empfangen. Dein Akku ist auf 5 %? Wir laden ihn gemeinsam wieder auf. ✨

Hard Facts:

• 📍 Location: Social Studio, Friedrichstraße 63, 50676 Köln (Zülpicher Platz)

• 🎟️ Im Ticket enthalten: Getränke, kleine Snacks & Impuls-Materialien

• 💡 Hinweis: Die Plätze sind bewusst limitiert, um eine intime und vertraute Atmosphäre zu garantieren.