SNW Flittard: Fit auf dem Stuhl

Jeden Donnerstag. Mit einer professionellen Trainerin werden im Sitzen gezielt Muskulatur gestärkt, Dehnübungen durchgeführt und die Beweglichkeit gefördert. Das Angebot eignet sich besonders für Senior*innen, die aktiv bleiben und ihre Fitness schonend erhalten möchten. Das Training findet regelmäßig und fortlaufend jeden Donnerstag statt, Pausen gibt es nur nach Absprache. Kosten: 45 Euro für 10 Termine. Anmeldung erforderlich: 0221 / 66 67 03. Info: SNW Flittard: 0157 / 52 30 49 48 oder über flittardsnw@gmail.com